Descompresión muscular en la recuperación y el rendimiento
Recuperarse mejor también forma parte del entrenamiento
Según Muscle Decompression, el entrenamiento físico y la readaptación deportiva no consisten solo en exigir más al músculo, sino en favorecer una mejor recuperación. El exceso de entrenamiento o la práctica deportiva de alto nivel pueden llevar al músculo a su límite.
El MD3 dispone de un programa específico para la recuperación de la fatiga muscular, indicado por la marca tanto para la prevención como para el tratamiento de la activación muscular excesiva, y lo utilizan preparadores físicos, equipos profesionales y fisioterapeutas en sus protocolos de recuperación.
Áreas de aplicación indicadas por la marca
Información de la marca. Los resultados dependen de la persona y del protocolo.
Recuperación muscular y prevención de lesiones
Ayuda a recuperar el músculo, mejorar la activación y la movilidad y reducir la fatiga. La marca indica que estos cambios pueden objetivarse con electromiografía.
Relajación muscular
Aplicación sencilla, con protocolos claros, también en músculos profundos como el piramidal, los suboccipitales, el cuadrado lumbar y el sóleo.
Fascia y tejido conjuntivo
Útil, según la marca, para descomprimir desde la fascia muscular hasta estructuras como la fascia plantar, la aponeurosis palmar y los retináculos del pie y de la mano, con protocolos propios.
Movilidad y rango de movimiento
Los deportistas perciben un aumento del rango de movimiento. Según la marca, los primeros resultados pueden observarse a los pocos minutos de empezar.
Una experiencia de aplicación cómoda
Al ser una técnica no invasiva, la marca describe una experiencia cómoda, agradable y relajante, y señala que en muchos casos bastan 10 minutos de tratamiento para observar una relajación muscular palpable. Todos los programas predefinidos del MD3 duran 10 minutos.
Quién la utiliza, según la marca
- Preparadores físicos y entrenadores de fuerza y acondicionamiento
- Equipos deportivos profesionales
- Fisioterapeutas
- Centros deportivos y de rehabilitación
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la descompresión muscular en la recuperación?
La marca indica la recuperación de la fatiga muscular y la prevención de la activación muscular excesiva, integradas en protocolos de recuperación.
¿Cuánto dura un tratamiento?
Los programas predefinidos del MD3 duran 10 minutos, y la duración puede ajustarse.
¿Puedo usar el MD3 antes de competir?
La decisión y el protocolo deben ser definidos por el profesional que acompaña al deportista.
¿Hay contraindicaciones?
Sí. Consulte las restricciones de uso en la página del dispositivo y en el manual.
Información general, basada en la documentación del fabricante. El uso previsto del MD3 es el bienestar y el confort muscular. Los parámetros y la frecuencia dependen de cada persona y deben ser definidos por un profesional cualificado.